Headspace: Guide to Meditation 1. Sezon 3. Bölüm

Name: Headspace: Guide to Meditation 1. Sezon 3. Bölüm
Released: 2021-01-01
Duration: 21 min
Rating: 10

“Hayata Âşık Olmak” · 23 dk · 1 Oca 2021 · Dizi IMDb 8.4

Bölüm açıklaması

Headspace: Guide to Meditation 1. Sezon 3. Bölümünde, mindfulness ve meditasyonun birleştiği bir egzersiz olan "Bahane Yok" yöntemi anlatılıyor. Kendimize bahaneler üretmek yerine, mevcut durumu kabul etmeyi ve anın tadını çıkarmayı öğreniyoruz.

Sezon: 1. Sezon
Bölüm: 3. Bölüm
Yayın: 1 Oca 2021
Süre: 23 dk
Dizi IMDb: ★ 8.4

Bu sezonun bölümleri

1. Sezon · 8 bölüm

1×01Başlamak1 Oca 202121 dkOynat
1×02Vazgeçmeyi Öğrenmek1 Oca 202121 dkOynat
1×03Hayata Âşık Olmak