Headspace: Guide to Meditation 1. Sezon 7. Bölüm

Name: Headspace: Guide to Meditation 1. Sezon 7. Bölüm
Released: 2021-01-01
Duration: 21 min
Rating: 10

“Öfkeyle Baş Etmek” · 18 dk · 1 Oca 2021 · Dizi IMDb 8.4

Bölüm açıklaması

"Headspace: Meditation Rehberi"nin 1. sezonunun 7. bölümünde, nefesin gücüne odaklanarak zihinsel ve duygusal dengeyi bulmayı öğreniyoruz. Mindfulness meditasyonunun temelleri üzerinde durularak, kendimize odaklanma ve stresle baş etme becerilerimizi geliştiriyoruz.

Sezon: 1. Sezon
Bölüm: 7. Bölüm
Yayın: 1 Oca 2021
Süre: 18 dk
Dizi IMDb: ★ 8.4

Bu sezonun bölümleri

1. Sezon · 8 bölüm

1×01Başlamak1 Oca 202121 dkOynat
1×02Vazgeçmeyi Öğrenmek1 Oca 202121 dkOynat
1×03Hayata Âşık Olmak